31 décembre 2010

Déjà 10 années de complétées dans les années 2000.

Grosse nouvelle hier, le chanteur de Boney M (le groupe qui était la vedette de mon billet du 27 décembre) est décédé en Russie, hier. Il va falloir m'appeler The Dude le sorcier !!!

La mort d'un individu n'est jamais quelque chose de facile, alors j'offre mes meilleurs vœux à ses proches.

Il est toutefois surprenant qu'un gars dansant comme lui et semblant sous l'influence importante de drogues soit décédé à 61 ans !!!


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En son honneur, j'ai réactivé la musique sur mon blog et j'ai fait place à plusieurs de leurs tounes, dont une que vous reconnaîtrez très certainement (c'est un hit radio ces jours-ci - Barbra Streisand, la trame musicale de cette nouvelle pièce est en réalité une pièce de Boney M).
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Je vous offre mes meilleurs vœux de paix, de santé, d'amour, de prospérité, de bonheur et que tous vos souhaits se réalisent en 2011.

Les jours de 2010 sont comptés

Une autre année qui s'achève. Mais quelle année, j'ai appris à vaincre ma peur de l'eau, j'ai appris à nager en piscine, j'ai appris à courir plus que 40 verges et j'ai complété 2 triathlons, 2 courses à pied de 5km et je suis maintenant un vrai nageur. Pendant ce temps, nous avons conçu un ti-frère ou une tite-soeur (nous le saurons fin-janvier) pour Simon. 2010 fut une grosse année.

2011 s'annonce encore plus mouvementée, la naissance du bébé, une possible acquisition de maison, 6 triathlons sprints, 1 triathlon olympique et quelques courses à pied. Je sais pas comment je vais réussir à tout faire ça mais je peux vous dire que sous pression, j'opère pas mal d'habitude.
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En 2010, ma Maman prend du mieux, la santé semble vouloir revenir. Mon Papa est toujours aussi joyeux et en forme. Madame The Dude porte un enfant pour la 2e fois et est maintenant une prof permanente. Simon n'arrête pas de grandir, de se développer, de nous surprendre et de nous faire rire. Bref, la famille se porte bien en 2010.
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2010 je te remercie pour cette merveilleuse année, j'ai déjà hâte à 2011 qui selon moi sera encore meilleure mais mauditement occupée.

Bonne soirée

Pas facile de passer au travers de la période de Noël

Réveil tardif dans la famille ce matin, 8h15 !!!! Du jamais vu, Simon était brûlé de sa soirée d'hier soir, tant mieux parce que Papa et Maman aussi.

Bref, petit matin tranquille dans la famille The Dude. Je suis entrain de vous écrire en buvant un espresso bien fort et en dégustant quelques petits chocolats Belges assez délicieux merci.

Salutations spéciales à ma belle-soeur et mon beau-frère qui sont dans l'avion en direction de la Thaïlande. Bon voyage à vous deux.

Plan de la journée, relaxer en masse cet avant-midi et ensuite direction dehors pour faire quelques petites emplettes et acheter ce qu'il me faut pour courir dans des conditions glissantes.

Ce soir : piscine pour poursuivre mon défi natation. Au menu : 1,5km (60 longueurs).
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Comme le corps humain est drôlement fait, nous avons tendance à être un peu plus "down" après une période d'euphorie comme un voyage, un gros party ou une série de grosses soirées de Fêtes comme celle que nous venons de vivre. Je viens de dénicher le meilleur remède à cette sensation de "down".

Si je vous pose la question suivante : Qui est le plus grand groupe de l'histoire de la musique ?

Plusieurs me répondront : The Beatles, The Rolling Stones, Abba, The Bee Gees, Led Zeppelin, Pink Floyd, U2, The Doors, etc. Parions que personne n'a répondu Boney M !!!

Mais je dois vous avouer qu'aucun groupe mentionné ci-haut ne peut vous mettre un sourire dans la face comme Boney M !!!

Vous en doutez ?? Et bien, je vous mets au défi de regarder les 3 vidéos suivants en gardant une face de boeuf :







En passant, selon le site consulté, voici la liste des 10 meilleurs groupes de l'histoire :

1 - Led Zeppelin
2- The Beatles
3- Pink Floyd
4- The Jimi Hendrix Experience
5- Van Halen
6- Queen
7- The Eagles
8- Metallica
9- U2
10- Bob Marley and The Wailers

Permettez-moi de douter grandement de la crédibilité de ce classement. Van Halen 5e plus grand groupe de l'histoire : OUACHH !!! Dans ce Top 10, on aurait pu retrouver : The Beach Boys, The Who, The Police, The Rolling Stones, The Doors, ou tout autre groupe qui commence par The.

Bonne journée

Saison 2011 de triathlon

C'est décidé, je me mets de la pression sur les épaules pour l'été 2011.

Un nouveau bébé vers la fin-mai et la Coupe du Québec de triathlon sprint qui débute en juin !!!!!!! Espérons que Madame The Dude ne retardera pas !!!

Voici les dates et les destinations des triathlons comptant pour la Coupe du Québec :

- 11 juin 2011 : Mont-Tremblant
- 25 juin 2011 : Trois-Rivières
- 9 juillet 2011 : Gatineau
- 24 juillet 2011 : Québec
- 31 juillet 2011 : Magog
- 14 août 2011 : Verdun

Et je me réserve le droit de participer à un triathlon de distance olympique (1,5km de nage, 40km de vélo et 10km de course à pied). Peut-être celui de Valleyfield le 21 août ou le triathlon Esprit de Montréal le 10 septembre.

J'ai vraiment hâte de revivre l'excitation de la préparation, du départ et surtout de franchir la ligne d'arrivée, ça commence drôlement à me manquer.
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Pour le reste de mes cadeaux de Noël, j'ai eu :

- Parfum Acqua di Gio

- Un sac fourre-tout Armani

- Saison 6 en DVD de House

- Une somme assez importante d'argent pour faire des achats triathlons
(membership Triathlon Québec, cours de spinning, wetsuit, etc.)

- Une séance photo familiale

J'irai donc très bientôt acheter mes crampons pour courir dehors ou des souliers de course d'hiver. Je m'abonnerai au gym pour faire du Stairmaster, je vais acheter mon wetsuit et devenir membre de Triathlon Québec. S'il reste de l'argent, je vais probablement payer quelques inscriptions pour des triathlons.
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En passant, le vidéo sur mon billet d'hier fait fureur auprès de Simon. On est rendu à 16 écoutes en moins de 24 heures !!!!

Bonne journée du Boxing Day

Joyeux Noël

Premièrement, je vous souhaite un Joyeux Noël à tous.

J'ai eu de très beaux cadeaux cette nuit et je vais en recevoir d'autres ce soir !!! Youppi !!!

Voici la liste de ce que j'ai reçu jusqu'à maintenant :

- Un nouveau costume de bain (le chlore avait fait une job de destruction sur celui que j'utilise actuellement).

- Des écouteurs sports pour écouter de la musique quand je cours.

- Un ensemble de thé

- Un super chandail Mitchell & Ness des Eagles de Philadelphie

- Un certificat cadeau pour la Boutique Courir

Encore une fois, je suis vraiment gâté.
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Je parle ici à tous les Papas qui vivent la même situation que moi. Fiston ces temps-ci, veut Maman et seulement Maman, pas de Papa.

Fiston ne veut pas se faire prendre par Papa, il ne veut pas se faire nourrir par Papa, il ne veut pas s'asseoir sur Papa, etc.

Pas toujours facile à vivre comme situation mais j'imagine qu'un jour, je reprendrai plus d'importance dans son monde.

Là-dessus, je vous souhaite une excellente journée de Noël.

Les vacances des Fêtes se pointent le bout du nez

Grosse journée de planification aujourd'hui avec mes vendeurs. Je pense qu'on a brassé de très bonnes idées et on devrait briser des records en 2011. Les troupes sont motivées et on mettra l'emphase sur nos qualités en tant qu'individu avant de parler de produits.

Espérons que cette stratégie sera payante en 2011. En tant qu'ancien joueur de football, je suis un fan des speechs de motivation. Je sais pas si l'impact est le même sur tous, mais je sais que ça fonctionnait pas mal avec moi dans le temps. Je m'efforce donc en tant que leader, de trouver un discours motivant à chacune de nos rencontres de ventes. Le but de ses discours étant de remettre l'emphase sur les qualités intrinsèques de chacun et de les amener à se dépasser.

En parlant de discours, voici probablement le meilleur discours de motivation jamais fait au cinéma :


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Côté entraînement : je suis en plein milieu de mon défi natation avant Noël. C'est quoi le défi ? Me rendre à tous les matins de cette semaine à la piscine à 6h du matin pour aller faire des longueurs.

Lundi : j'ai fait 600 mètres (24 longueurs)
Mardi : j'ai fait 600 mètres (24 longueurs)
Ce matin : j'ai fait 1000 mètres (40 longueurs)
Demain matin : objectif 1200 mètres (48 longueurs)
Vendredi matin : objectif 1500 mètres (60 longueurs)

Qui aurait dit que je serais en mesure de me lever à 5h30AM, 5 matins de suite pour aller nager, en plein hiver ????

Côté course à pied, vu ma commotion cérébrale de la semaine dernière, je ne suis pas certains que de brasser mon cerveau soit une bonne idée. En plus, comme c'est assez glissant et que j'attends (peut-être) des semelles Yacktrax en cadeau de Noël, je préfère attendre un peu avant de recommencer la course à pied.
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Simon est dans une forme extraordinaire, ça s'annonce vraiment comme une bonne nouvelle pour la période des fêtes. J'ai vraiment hâte de le voir déballer ses cadeaux cette année.

Être parents, ça ramène vraiment la magie de Noël.

Bonne journée

C'est le monde à l'envers

Avez-vous vu les conditions météorologiques un peu partout dans le monde ???

Oubliez le 21 décembre 2012, la fin du monde se fera d'ici la fin 2010. Paris est sous la neige depuis plus d'une semaine, il vient de tomber 1 mètre de neige dans le midwest Américain et ils annoncent +12 en Gaspésie, ce soir !!!!

Pendant que nous avons de la neige sans fin dans la région métropolitaine, mes beaux-parents marchent pratiquement sur l'asphalte dans la région de Lanaudière. Je vous le dis c'est le monde à l'envers.

Une chance que nous avons la météo, sinon on parlerait encore de corruption, de construction, d'élections bizarres à Haïti, de guerre entre les 2 Corée, de fusillade, etc. La météo c'est le meilleur remède au monde. Grâce à cette dernière tous les tracas du monde disparaissent le temps d'une canicule, d'une tempête de neige ou de verglas. Et ça nous permet d'avoir un sujet de conversation avec les inconnus ou de meubler certaines discussions. Merci météo !!!!
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Simon est officiellement fou de son traîneau, en plus c'est pas mal plus efficace dans la neige que sa poussette. Une bonne marche dans le froid, le vent et la neige et comme par magie, la soirée de Simon s'est déroulé sans aucun tracas. Merci météo !!!
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Le côté moins positif des conditions météo, c'est la circulation automobile. Franchir 21 km en 1 heure 45 minutes, c'est le calvaire que j'ai dû vivre pour revenir dans ma douce demeure. Est-ce que quelqu'un pourrait dire aux automobilistes que d'attendre au 15 décembre pour installer les pneus d'hiver c'est dangereux !!!

C'est officiel les automobilistes Québécois oublient à chaque année comment conduire en hiver. Bing bang rentre dedans, on conduit vite, on freine sec, on colle aux fesses et on force les lumières jaunes. La recette parfaite pour des collisions. Soyez prudent, soyez patient et de grâce ralentissez.
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C'était ma chronique météo.

Bonne nuit

Quelle semaine !!!!!!!

Toute une semaine...

Je vous annonce en primeur que Simon est officiellement dans son "terrible two". Il faut dire que lui aussi à une grosse semaine : molaires qui poussent, vaccins (3) et ses parents qui courent beaucoup ces temps-ci.

Ce soir c'était une soirée entre boys qui ne s'est pas déroulée comme prévue. Mr. Simon a décidé de piquer une crise au resto et à se "swinger" dans sa chaise haute, résultat... paff sur la table en avant de lui et une lèvre fendue. Oh que les madames regardaient The_Dude d'une drôle de façon !!! Un bébé qui hurle avec du sang qui coule sur le T-shirt ça fait toujours un effet monstre dans un endroit public. Ah le Papa indigne !!! Il ne sait pas s'occuper de son petit.

Rien de grave, je vous rassure, un peu de glace et de colle-colle sur Papa et tout est réglé. J'ai décidé de prendre le souper pour un take-out finalement !!!

J'aimerais juste saluer le sale imbécile de la table à côté qui a dit : "Non mais il vas-tu le faire taire son bébé !!" Heille le cave, mange de la marde et étouffe toi avec.

De retour à la maison, un petit 15 minutes de Sam le Pompier et hop dans le pyjama et dans le lit. Il dort comme un bon.
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Comme je suis seul et que je trouve ma soirée un peu longue et bien, je me suis dit : "Pourquoi pas un ti-blog ?"

Cette semaine, ma peur de perdre ma place de stationnement m'a occasionné des complications vis-à-vis l'entraînement. Ah cette merveilleuse neige qui s'accumule et qui tarde à disparaître dans le ventre d'une souffleuse.

Demain PM : je vais aller courir et nager un peu question de ne pas gâcher complètement ma semaine d'entraînement.

En passant, ça fait officiellement 3 mois que j'ai complété mon dernier triathlon de l'année 2010. Je m'ennuie et j'ai vraiment hâte à la saison 2011.
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Côté alimentation, disons que la dernière semaine n'a pas été facile avec tous les lunchs de Noël avec mes clients. En parlant de lunch, celui de ce midi au Café Ferreira était tout à fait sublime. Je vous conseille le poulet à la Portugaise, excellent, je dirais même divin.

Il reste une véritable semaine avant Noël, c'est fou comme le temps passe vite. Tu te réveilles le matin et la première chose que tu réalises... c'est l'heure du dodo qui sonne. J'ai hâte de pouvoir faire pause sur ma vie de temps en temps, question de réaliser ce qui se passe.
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Bon je vous souhaite une excellente nuit.

Pour les coureurs, voici un vidéo que je trouve somme toute assez motivant :

Un traineau pour Simon

Journée avec fiston aujourd'hui. Au menu, du magasinage et une promenade en voiture. The Dude tu as magasiné ???, me direz-vous. En fait, la seule personne pour qui je peux magasiner c'est Simon.

J'ai acheté un traineau pour fiston et nous l'avons utilisé tout à l'heure pour une promenade en famille. Je pense qu'il aime pas mal son traineau !!! Et moi, je vais pouvoir me réconcilier un peu avec l'hiver.
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Comme j'ai peur de me faire voler ma place de stationnement, je ne vais pas nager. Pas très bon pour l'entraînement, par contre, j'irai courir ce soir question de me brûler les pommettes et d'avoir les poumons en feu. C'est vraiment agréable la course à pied (sarcasme!!!).

Au moins, je me sens bien après, en fait 2 heures après, parce que tout de suite après je me crache les poumons.
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Je vous laisse sur un vidéo tellement drôle mais en même temps tellement vrai. Ça ressemblait à mon horaire durant l'été 2010.

Dimanche matin avec Sam le Pompier

Connaissez-vous Sam le Pompier ? C'est le nouveau meilleur ami de Simon. Il est vraiment en amour avec cette série animée. Au moins, c'est la seule qu'il veut écouter !!!

C'est une série Britannique bien faite et surtout en HD. Les couleurs sont vives, les personnages sont drôles, il y a des enfants, des animaux et des pompiers. La recette parfaite pour plaire aux enfants. Si ça vous intéresse, c'est à Télé-Québec les samedis et dimanches à 7ham.
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On va jouer dans la neige aujourd'hui. C'est la première fois pour Simon qu'il pourra se rouler, courir et jouer dans la neige. J'ai bien hâte de voir sa réaction. Petite journée en famille à profiter du beau temps.

Je vais très probablement courir en après-midi, question de bien terminer la semaine.
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Bonne journée

Absence prolongée

Je suis de moins en mois assidu sur le blog. Pas que je suis tanné d'écrire mais comme je suis vraiment occupé en cette fin d'année 2010, disons que le blog n'est pas dans mes priorités actuelles.

J'ai repris l'entraînement de façon plus intensive, je vérifie ce que je mange, j'ai de la job en masse au bureau, nous sommes à repenser la déco de la maison pour le nouveau membre de la famille qui arrivera en mai, magasinage de maison, etc.

Donc comme vous pouvez voir, ce n'est pas par manque d'intérêt mais vraiment par manque de temps que mon blog est délaissé un peu.
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Côté entraînement : bonne semaine jusqu'à maintenant :

2 séances de course à pied de 10 minutes (3,3 km en tout)
2 séances de natation (1,25 km mercredi et environ 350 mètres hier soir)

Je devrais courir une autre fois avant la semaine prochaine.
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Je commence à entrer dans la frénésie du temps des fêtes. Avec les décorations, la musique, les achats de cadeaux et tout le reste, c'est difficile d'y résister.
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Je vous souhaite une excellente journée.