Ceux qui me connaissent personnellement savent que je suis assez "boss" dans tout. Je n'aime pas avoir l'impression que les choses sont hors de contrôle.
Dernièrement, j'ai lâché prise on dirait, ça fait un bon 2-3 semaines que je me contre-crisse de ce qui se passe!!! Pas bon venant d'un gars comme moi, c'est pratiquement d'avouer que j'abdique sur tout.
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Les entraînements... ça va bien, en fait c'est dure à croire mais je ne fais que courir ces temps-ci. En moyenne 5-6 fois par semaine.
Pas de natation, mais pas de grande surprise là.
Mais la surprise c'est que mon vélo accumule la poussière dans le garage pour l'instant. Je contemple déjà le mettre sur mon home trainer. Perdu l'envie de rouler dehors, je sais pas pourquoi... probablement le manque de défi.
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Cet été aura été riche en soleil mais riche en surprise aussi... pas toujours des bonnes.
Bon je vais aller prendre une marche pour profiter de ce soleil.
Bonne journée!
samedi 25 août 2012
mercredi 25 juillet 2012
Je n'y peux rien c'est elle qui m'a choisi
Et voilà cette vie que j'ai, qui me rend heureux la majorité du temps et qui me challenge de temps en temps. Voilà la constat, je suis pogné avec les bons côtés et les mauvais et je peux pas y changer grand chose.
Pas que me plaigne, au contraire, je la changerais pour rien au monde, mais il arrive parfois que je me questionne sur ce qu'aurais été ma vie si telle ou telle affaire n'était pas arrivée, si j'avais pris cette décision plutôt que celle là...
Je me pose trop de questions ? Très probablement mais avouez que vous le faites aussi, c'est ce qui est magique de la conscience, elle nous pousse à se questionner.
------------------------------
Les entraînements reprennent graduellement, je cours de très petites distances mais plus souvent. Mon genou encore lui, me fait souffrir depuis 3-4 jours. Il faut dire que de tomber dans les escaliers et de cogner ce genou de crystal sur le bois franc n'a probablement pas aidé.
Je prend donc une pause de quelques jours de course mais je vais poursuivre sur le vélo qui est pas mal plus doux sur ce maillon faible de mon corps.
-------------------------------
Dernièrement, j'ai pris connaissance de ce que j'avais autour de moi, ma conjointe, mes enfants, ma famille, mes amis, mon chez nous à mon goût ou presque, ma job et plein d'autres affaires et je peux vous dire que je remercie cette vie de m'avoir choisi.
Je vous laisse sur cette réflexion qui est de Erich Fromm, psychologue Allemand:
Si je suis tout ce que je possède et que je perds tout ce que j'ai. Qui suis-je ?
Pas que me plaigne, au contraire, je la changerais pour rien au monde, mais il arrive parfois que je me questionne sur ce qu'aurais été ma vie si telle ou telle affaire n'était pas arrivée, si j'avais pris cette décision plutôt que celle là...
Je me pose trop de questions ? Très probablement mais avouez que vous le faites aussi, c'est ce qui est magique de la conscience, elle nous pousse à se questionner.
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Les entraînements reprennent graduellement, je cours de très petites distances mais plus souvent. Mon genou encore lui, me fait souffrir depuis 3-4 jours. Il faut dire que de tomber dans les escaliers et de cogner ce genou de crystal sur le bois franc n'a probablement pas aidé.
Je prend donc une pause de quelques jours de course mais je vais poursuivre sur le vélo qui est pas mal plus doux sur ce maillon faible de mon corps.
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Dernièrement, j'ai pris connaissance de ce que j'avais autour de moi, ma conjointe, mes enfants, ma famille, mes amis, mon chez nous à mon goût ou presque, ma job et plein d'autres affaires et je peux vous dire que je remercie cette vie de m'avoir choisi.
Je vous laisse sur cette réflexion qui est de Erich Fromm, psychologue Allemand:
Si je suis tout ce que je possède et que je perds tout ce que j'ai. Qui suis-je ?
mardi 17 juillet 2012
Un autre dopé !!!
Et oui la nouvelle vient de sortir, un autre cycliste qui se fait prendre...
Cette fois-ci c'est Frank Schleck qui se fait prendre le bib à terre. Il aurait pris des diurétiques. Pour ceux qui ne le connaissent pas Frank Schleck c'est le frère de l'autre... Andy Schleck qui a finalement hérité du maillot jaune en 2010 suite à la disqualification du gagnant du Tour de France (Alberto Contador) lui aussi pris le bib à terre.
Une autre particularité de Frank Schleck, il mesure 6'1" et il doit peser moins de 110lbs. Un squelette sur un vélo, beau à voir.
Encore une autre preuve que ce sport est vraiment malade et que peu importe les efforts, les cyclistes se doperont toujours...
--------------------------
C'est la rencontre de la retrouvaille avec mon coach ce vendredi. Comme mon genou m'empêchait de faire quoi que ce soit, j'avais décidé de mettre un terme temporairement à notre association en espérant revenir plus fort.
Plus fort... ce n'est pas le cas mais le genou tient le coup.
Alors ce vendredi, c'est discussion 2013.
À suivre....
Cette fois-ci c'est Frank Schleck qui se fait prendre le bib à terre. Il aurait pris des diurétiques. Pour ceux qui ne le connaissent pas Frank Schleck c'est le frère de l'autre... Andy Schleck qui a finalement hérité du maillot jaune en 2010 suite à la disqualification du gagnant du Tour de France (Alberto Contador) lui aussi pris le bib à terre.
Une autre particularité de Frank Schleck, il mesure 6'1" et il doit peser moins de 110lbs. Un squelette sur un vélo, beau à voir.
Encore une autre preuve que ce sport est vraiment malade et que peu importe les efforts, les cyclistes se doperont toujours...
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C'est la rencontre de la retrouvaille avec mon coach ce vendredi. Comme mon genou m'empêchait de faire quoi que ce soit, j'avais décidé de mettre un terme temporairement à notre association en espérant revenir plus fort.
Plus fort... ce n'est pas le cas mais le genou tient le coup.
Alors ce vendredi, c'est discussion 2013.
À suivre....
lundi 16 juillet 2012
Revenir sur terre
Pas facile de se remettre à l'entraînement après une pause qui approche les 4 mois. Oui j'ai couru et roulé ici et là mais m'entraîner avec un horaire, des suivis, des comptes à rendre et surtout un but... la réponse est non et ce depuis pas mal trop longtemps.
Alors comment faire pour revenir à la discipline de vie que j'avais en fin 2011 et début 2012 ? Je dirais que la première étape est de recommencer à m'entraîner juste pour reprendre la forme et avoir du plaisir. Quand même faire une sortie de vélo semble être une corvée, ça veut dire que je suis pas au même endroit, mentalement parlant, que par les années passées.
Je recommencerai donc graduellement le vélo à raison de 3 sorties par semaine. En ce qui concerne la course à pied, le but est carrément de recommencer à zéro. Je n'ai plus le cardio, plus les jambes et surtout le surplus de poids accumulé dans les derniers mois me coupe le momentum.
En ce qui concerne la natation, le plan est de reprendre dès l'automne. Pour l'instant je patauge dans ma piscine.
La semaine dernière, j'ai pris la décision de me reconcentrer sur la courte distance plutôt que sur la longue et je continue à penser que c'est une de mes meilleures décisions. Avec les 2 fistons (3 ans et 1 an), le boulot qui me garde occupé au moins 50-60 heures par semaine, ma conjointe à qui je veux aussi donner du temps ;), bref je n'ai pas le temps de faire du 12-15 heures d'entraînement par semaine.
Bonne journée et à très bientôt.
PS je risque de reprendre mon blog sur une base plus régulière et de retrouver mon analyse ironique de certaines choses de la vie.
Alors comment faire pour revenir à la discipline de vie que j'avais en fin 2011 et début 2012 ? Je dirais que la première étape est de recommencer à m'entraîner juste pour reprendre la forme et avoir du plaisir. Quand même faire une sortie de vélo semble être une corvée, ça veut dire que je suis pas au même endroit, mentalement parlant, que par les années passées.
Je recommencerai donc graduellement le vélo à raison de 3 sorties par semaine. En ce qui concerne la course à pied, le but est carrément de recommencer à zéro. Je n'ai plus le cardio, plus les jambes et surtout le surplus de poids accumulé dans les derniers mois me coupe le momentum.
En ce qui concerne la natation, le plan est de reprendre dès l'automne. Pour l'instant je patauge dans ma piscine.
La semaine dernière, j'ai pris la décision de me reconcentrer sur la courte distance plutôt que sur la longue et je continue à penser que c'est une de mes meilleures décisions. Avec les 2 fistons (3 ans et 1 an), le boulot qui me garde occupé au moins 50-60 heures par semaine, ma conjointe à qui je veux aussi donner du temps ;), bref je n'ai pas le temps de faire du 12-15 heures d'entraînement par semaine.
Bonne journée et à très bientôt.
PS je risque de reprendre mon blog sur une base plus régulière et de retrouver mon analyse ironique de certaines choses de la vie.
lundi 9 juillet 2012
Ah l'égocentrisme c'est pas beau....
Vous êtes blogueur, Tweeps ou autre, vous souffrez d'un mal qui nous frappe depuis quelques années maintenant, le besoin d'attention.
Ce mal, j'en suis moi-même atteint, bla bla bla par ci, bla bla bla par là. Mais jamais je ne pousse l'égocentrisme à penser que j’atteins les personnes que je ne connais que virtuellement.
J'ai récemment fermé mon compte Twitter. Je l'ai fermé parce que je passais pas mal trop de temps sur ce média social. Intéressant en effet, j'ai eu la chance d'échanger avec plein de personnes sympathiques, d'ailleurs plusieurs me manqueront mais malheureusement, j'ai également fait la connaissance d'individus tellement arrogants, narcissiques et chiants que j'ai préféré fermer mon compte.
Bref, du temps supplémentaire à consacrer à ma famille, à mes amis, à mon entraînement, à mes projets, à mon travail et à ma maison.
----------------------
En parlant de projets, je me questionne à savoir si je veux vraiment faire du longue distance (demi-Ironman). Mon genou n'est toujours pas parfait et je me dis que j'ai toujours été un athlète de sprint (football), alors pourquoi combattre ça.
Je pense donc me concentrer sur musculation, et entraînement en intervalles afin d'augmenter ma vitesse et ainsi viser des temps sous les 1:15:00 en triathlon sprint.
La course à pied représente de loin mon plus grand défi, je pense être en mesure de retrancher un bon 5 minutes sur la natation et je devrais normalement rouler mon 20km l'an prochain sous la barrière du 33 minutes. Il reste à tomber sous les 33 minutes pour le 5km.
Simple mais si compliqué, 250lbs c'est trop lourd pour courir!!!!
---------------------------------
Pour l’instant, je me concentre sur la reprise de l’entraînement. Pas facile après des up and down physique et mental comme ceux que j’ai eu dernièrement. Mais j’ai la ferme intention de connaître une bonne saison 2013 et surtout une saison 2014 de rêve. Qui sait, peut-être que je me surprendrai à espérer me qualifier pour un événement quelconque…
Bonne soirée
Ce mal, j'en suis moi-même atteint, bla bla bla par ci, bla bla bla par là. Mais jamais je ne pousse l'égocentrisme à penser que j’atteins les personnes que je ne connais que virtuellement.
J'ai récemment fermé mon compte Twitter. Je l'ai fermé parce que je passais pas mal trop de temps sur ce média social. Intéressant en effet, j'ai eu la chance d'échanger avec plein de personnes sympathiques, d'ailleurs plusieurs me manqueront mais malheureusement, j'ai également fait la connaissance d'individus tellement arrogants, narcissiques et chiants que j'ai préféré fermer mon compte.
Bref, du temps supplémentaire à consacrer à ma famille, à mes amis, à mon entraînement, à mes projets, à mon travail et à ma maison.
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En parlant de projets, je me questionne à savoir si je veux vraiment faire du longue distance (demi-Ironman). Mon genou n'est toujours pas parfait et je me dis que j'ai toujours été un athlète de sprint (football), alors pourquoi combattre ça.
Je pense donc me concentrer sur musculation, et entraînement en intervalles afin d'augmenter ma vitesse et ainsi viser des temps sous les 1:15:00 en triathlon sprint.
La course à pied représente de loin mon plus grand défi, je pense être en mesure de retrancher un bon 5 minutes sur la natation et je devrais normalement rouler mon 20km l'an prochain sous la barrière du 33 minutes. Il reste à tomber sous les 33 minutes pour le 5km.
Simple mais si compliqué, 250lbs c'est trop lourd pour courir!!!!
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Pour l’instant, je me concentre sur la reprise de l’entraînement. Pas facile après des up and down physique et mental comme ceux que j’ai eu dernièrement. Mais j’ai la ferme intention de connaître une bonne saison 2013 et surtout une saison 2014 de rêve. Qui sait, peut-être que je me surprendrai à espérer me qualifier pour un événement quelconque…
Bonne soirée
lundi 11 juin 2012
La fin du printemps
C'est la fin du printemps qui approche. Bientôt nous pourrons chialer sur la chaleur accamblante, sur l'humidité écrasante et sur la brise manquante.
Pourquoi j'écris moins souvent : probablement pas manque de temps, par manque de motivation mais certainement par manque d'inspiration.
Les blessures, le manque de temps ainsi que l'écoeurantite aiguë ont grandement contribués à l'échec de ma saison 2012.
Même pas 1000km de vélo à ce temps-ci de l'année, même pas 100km de course et pour la natation et bien on passera. Je veux bien me convaincre que je reprendrai les triathlons en 2013, mais pour l'instant disons que je suis en plein milieu d'un solide combat. Je ne sais plus vraiment ce que je vais faire côté sport.
Même mon vélo ne me tente plus aussi souvent qu'avant. J'ai le goût de nouveautés, je sais pas quoi encore mais j'ai un besoin de nouveaux défis, de nouvelles sources de motivation. Probablement que ma vie routinière a fait en sorte que je ne pouvais plus maintenir une routine d'entraînement.
Je suis donc en réflexion intense sur ce qui s'en vient pour moi...
Bonne journée
Pourquoi j'écris moins souvent : probablement pas manque de temps, par manque de motivation mais certainement par manque d'inspiration.
Les blessures, le manque de temps ainsi que l'écoeurantite aiguë ont grandement contribués à l'échec de ma saison 2012.
Même pas 1000km de vélo à ce temps-ci de l'année, même pas 100km de course et pour la natation et bien on passera. Je veux bien me convaincre que je reprendrai les triathlons en 2013, mais pour l'instant disons que je suis en plein milieu d'un solide combat. Je ne sais plus vraiment ce que je vais faire côté sport.
Même mon vélo ne me tente plus aussi souvent qu'avant. J'ai le goût de nouveautés, je sais pas quoi encore mais j'ai un besoin de nouveaux défis, de nouvelles sources de motivation. Probablement que ma vie routinière a fait en sorte que je ne pouvais plus maintenir une routine d'entraînement.
Je suis donc en réflexion intense sur ce qui s'en vient pour moi...
Bonne journée
dimanche 19 février 2012
Des folies de jeunesse
Belle semaine d'entraînement. Je suis finalement en mesure d'utiliser mon Tacx Bushido en combinaison avec mon ordi. Ma montre Garmin (Ant+) entrait en conflit avec le Bushido.
Pas mal mieux sur l'écran de l'ordi que sur mon petit écran du Bushido.
La semaine prochaine sera difficile, je serai à l'extérieur vendredi-samedi et dimanche avec 2 clients. Au menu, motoneige, bonne bouffe et bien évidemment du bon vin !!! Je vais tester ma volonté vu que les entraînements ne seront pas au programme au cours de ces 3 jours.
--------------------------
Je sais pas si vous avez vu les nouvelles aujourd'hui mais on pouvait y voir une nouvelle qui parlait d'un accident mortel. La cause de l'accident mortel : un gars qui a décidé de se faire tirer par un camion pendant qu'il est assis sur son divan!!!
Je veux bien blâmer la jeunesse et son insouciance mais il faut vraiment être cave pour faire quelque chose comme ça. Je peux pas croire que quelqu'un puisse être en manque de sensation au point de faire une stupidité pareil !!
J'espère tellement que cette nouvelle pourra en convaincre au moins un ou deux de ne pas faire une telle connerie.
--------------------------
J'avais une rencontre avec mon coach vendredi dernier et en jasant avec lui, j'ai découvert que j'avais plus de 1300km de vélo depuis que nous travaillons ensemble (automne 2011). Pas mal, considérant que j'avais pas complété 1000km durant mon été (maudit genou !!!).
C'est prometteur pour le printemps.
----------------------------
Je vous laisse sur une vidéo relatant les meilleurs moments de Gary Carter. Étant un grand fan des Expos, je peux vous dire que l'âme des Expos est morte. Une triste nouvelle pour nous mais ils sont rendus avec tout un receveur au paradis.
Salut le KID !!!
Bonne soirée !
Pas mal mieux sur l'écran de l'ordi que sur mon petit écran du Bushido.
La semaine prochaine sera difficile, je serai à l'extérieur vendredi-samedi et dimanche avec 2 clients. Au menu, motoneige, bonne bouffe et bien évidemment du bon vin !!! Je vais tester ma volonté vu que les entraînements ne seront pas au programme au cours de ces 3 jours.
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Je sais pas si vous avez vu les nouvelles aujourd'hui mais on pouvait y voir une nouvelle qui parlait d'un accident mortel. La cause de l'accident mortel : un gars qui a décidé de se faire tirer par un camion pendant qu'il est assis sur son divan!!!
Je veux bien blâmer la jeunesse et son insouciance mais il faut vraiment être cave pour faire quelque chose comme ça. Je peux pas croire que quelqu'un puisse être en manque de sensation au point de faire une stupidité pareil !!
J'espère tellement que cette nouvelle pourra en convaincre au moins un ou deux de ne pas faire une telle connerie.
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J'avais une rencontre avec mon coach vendredi dernier et en jasant avec lui, j'ai découvert que j'avais plus de 1300km de vélo depuis que nous travaillons ensemble (automne 2011). Pas mal, considérant que j'avais pas complété 1000km durant mon été (maudit genou !!!).
C'est prometteur pour le printemps.
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Je vous laisse sur une vidéo relatant les meilleurs moments de Gary Carter. Étant un grand fan des Expos, je peux vous dire que l'âme des Expos est morte. Une triste nouvelle pour nous mais ils sont rendus avec tout un receveur au paradis.
Salut le KID !!!
Bonne soirée !
dimanche 12 février 2012
Mon premier triathlon de 2012
Et voilà mon premier triathlon de l'année est complété !!!
Je vous rassure, tout c'est fait à l'intérieur, au Gold's Gym de Rosemère. J'ai gagné par une solide marge sur le deuxième.... en fait il n'y avait pas de deuxième !!!
J'ai décidé de faire un triathlon en solo.
Voici mon dimanche matin en détail :
Réveil à 6:30
Départ pour le gym à 7:15
Je saute dans la piscine à 7:30.
Natation : 2000 mètres en 50 minutes environ.
Vélo : 33km en 55 minutes, vraiment content de mon rythme.
Course : 5km en 35 minutes mais je devais courir 25 minutes en continu et marcher le premier et dernier 5 minutes. Donc pas si mal dans l'ensemble.
Retour à la maison : 10:00
Je suis vraiment content d'avoir relevé ce défi que je me suis lancé ce vendredi. Le genou est vraiment en bonne forme et le Dude aussi!!!
---------------------
Simon a finalement réussi à dire son nom correctement, fini Mimon et voilà Simon !!! Alex quant à lui bouge de plus en plus, il devrait être capable de se lever sur ses jambes sous peu. Pas mal pour un bébé de 8 mois et demi, il a du papa dans le nez.
Madame The Dude est en processus de transformation extrême. Non non pas de chirurgie, juste des entraînements supervisés très intenses et un plan de nutrition ultra-discipliné. Je suis vraiment fier d'elle. Après la semaine 1 : perte de 4 lbs.
---------------------
Bon je vous laisse. Bonne soirée!
Je vous rassure, tout c'est fait à l'intérieur, au Gold's Gym de Rosemère. J'ai gagné par une solide marge sur le deuxième.... en fait il n'y avait pas de deuxième !!!
J'ai décidé de faire un triathlon en solo.
Voici mon dimanche matin en détail :
Réveil à 6:30
Départ pour le gym à 7:15
Je saute dans la piscine à 7:30.
Natation : 2000 mètres en 50 minutes environ.
Vélo : 33km en 55 minutes, vraiment content de mon rythme.
Course : 5km en 35 minutes mais je devais courir 25 minutes en continu et marcher le premier et dernier 5 minutes. Donc pas si mal dans l'ensemble.
Retour à la maison : 10:00
Je suis vraiment content d'avoir relevé ce défi que je me suis lancé ce vendredi. Le genou est vraiment en bonne forme et le Dude aussi!!!
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Simon a finalement réussi à dire son nom correctement, fini Mimon et voilà Simon !!! Alex quant à lui bouge de plus en plus, il devrait être capable de se lever sur ses jambes sous peu. Pas mal pour un bébé de 8 mois et demi, il a du papa dans le nez.
Madame The Dude est en processus de transformation extrême. Non non pas de chirurgie, juste des entraînements supervisés très intenses et un plan de nutrition ultra-discipliné. Je suis vraiment fier d'elle. Après la semaine 1 : perte de 4 lbs.
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Bon je vous laisse. Bonne soirée!
dimanche 22 janvier 2012
Bilan de ma semaine
Une belle semaine pleine de belles surprises.
Natation : 4000m
Vélo : 60km
Course : 8km (en une seule séance, not too bad !!)
Ce sont de petites semaines, mais il ne faut pas brusquer le genou.
La course va de mieux en mieux et je commence vraiment à y prendre goût.
Bonne soirée, j'ai du football à regarder.
Natation : 4000m
Vélo : 60km
Course : 8km (en une seule séance, not too bad !!)
Ce sont de petites semaines, mais il ne faut pas brusquer le genou.
La course va de mieux en mieux et je commence vraiment à y prendre goût.
Bonne soirée, j'ai du football à regarder.
vendredi 20 janvier 2012
La performance
Les gens qui m'entourent savent que je travaille dans un milieu où la pression est constante.
Et c'est à recommencer à chaque année. Des objectifs toujours plus élevés et comme si ce n'était pas suffisant, je gère maintenant 3 bureaux et mon équipe a officiellement l'objectif le plus gros au Canada.
Ne vous méprenez pas, j'adore la pression et j'adore mon emploi. Mais je me donne toujours à 150% et quand arrive le vendredi soir, je vous confirme que je suis crevé. Un bon sentiment de fatigue mais un sentiment qui revient semaine après semaine.
Qu'est-ce que je fais quand je ne travaille pas et que je ne suis pas avec ma petite famille. Je me lance des défis personnels comme faire des triathlons alors que j'ai peur de l'eau comme ça ne se peut pas.
J'ai besoin de passion, d'adrénaline et de défis dans ma vie. Mais comme je suis un gars d'extrême, il m'arrive aussi de vouloir rester écrasé sans rien faire. Le danger avec mon boulot "full pression" c'est qu'il m'arrive souvent d'être à court de motivation ou d'énergie.
Éternel combat entre performance et fainéantise.
Grâce aux gens qui m'entourent, je peux vous dire que la performance gagne de plus en plus souvent le combat. Maintenant que mon inscription pour le demi-Ironman Esprit est complétée et payée, il n'est plus question pour moi de changer d'idée!!
J'aimerais par l'entremise de ce petit billet remercier tous les gens qui me côtoient. Mes principaux alliés et même ceux qui pensent que je ne vais pas réussir mon épreuve de force du mois de septembre.
Ceux qui me motivent le plus ??? mes détracteurs !!! Je vais vous le prouver que je suis capable de nager 1.9km, de rouler 90km et ensuite de courir 21.1km!!!
Pour les autres qui me supportent depuis toujours et bien : MERCI !!!
Merci Madame The Dude pour ton aide avec Fiston #1 et #2, pour ton temps, ton amour, ton support, tes bons mots et ta compréhension.
Merci à mon papa de croire en moi et de me faire sentir si important.
Merci à mon chum André qui me pousse toujours dans le dos, un vrai chum qui est toujours là.
Merci à mon coach actuel Bart qui me donne des défis et qui a le don de me faire travailler comme un fou.
Merci à mon ancien coach Charles qui m'a permis de vaincre ma peur de l'eau et qui m'a permis de pouvoir nager en eau-vive.
Merci à vous chers lecteurs et commentateur.
Un merci particulier à Martin avec qui j'ai vécu un moment marquant de ma vie.
Martin, je vais m'en rappeler toute ma vie de notre nage au Triathlon de Valleyfield en juillet 2010 alors que je nageais pas en avril 2010.
De m'avoir supporté tout au long de cette nage en nageant à côté de moi, et ainsi en acceptant de sortir bon dernier de l'eau. Toi, un gars qui gagne la coupe du Québec sprint, olympique et distance demi-Ironman et qui participe aux championnats du monde. Et bien Martin, après la natation, tu as roulé à côté de moi, tu as couru(marché :)) à côté de moi et en franchissant cette ligne d'arrivée, tu m'as laissé passé devant toi pour ne pas me laisser terminer dernier. Lors de ce moment marquant, j'ai réalisé 2 choses.
J'ai réalisé le plus grand exploit sportif de ma vie et j'ai réalisé que je venais d'avoir la piqûre pour les triathlons.
Tu peux être certains que je vais t'avoir à côté de moi (en pensée) lors de mon premier demi à vie, en septembre.
Bonne soirée!!!
Et c'est à recommencer à chaque année. Des objectifs toujours plus élevés et comme si ce n'était pas suffisant, je gère maintenant 3 bureaux et mon équipe a officiellement l'objectif le plus gros au Canada.
Ne vous méprenez pas, j'adore la pression et j'adore mon emploi. Mais je me donne toujours à 150% et quand arrive le vendredi soir, je vous confirme que je suis crevé. Un bon sentiment de fatigue mais un sentiment qui revient semaine après semaine.
Qu'est-ce que je fais quand je ne travaille pas et que je ne suis pas avec ma petite famille. Je me lance des défis personnels comme faire des triathlons alors que j'ai peur de l'eau comme ça ne se peut pas.
J'ai besoin de passion, d'adrénaline et de défis dans ma vie. Mais comme je suis un gars d'extrême, il m'arrive aussi de vouloir rester écrasé sans rien faire. Le danger avec mon boulot "full pression" c'est qu'il m'arrive souvent d'être à court de motivation ou d'énergie.
Éternel combat entre performance et fainéantise.
Grâce aux gens qui m'entourent, je peux vous dire que la performance gagne de plus en plus souvent le combat. Maintenant que mon inscription pour le demi-Ironman Esprit est complétée et payée, il n'est plus question pour moi de changer d'idée!!
J'aimerais par l'entremise de ce petit billet remercier tous les gens qui me côtoient. Mes principaux alliés et même ceux qui pensent que je ne vais pas réussir mon épreuve de force du mois de septembre.
Ceux qui me motivent le plus ??? mes détracteurs !!! Je vais vous le prouver que je suis capable de nager 1.9km, de rouler 90km et ensuite de courir 21.1km!!!
Pour les autres qui me supportent depuis toujours et bien : MERCI !!!
Merci Madame The Dude pour ton aide avec Fiston #1 et #2, pour ton temps, ton amour, ton support, tes bons mots et ta compréhension.
Merci à mon papa de croire en moi et de me faire sentir si important.
Merci à mon chum André qui me pousse toujours dans le dos, un vrai chum qui est toujours là.
Merci à mon coach actuel Bart qui me donne des défis et qui a le don de me faire travailler comme un fou.
Merci à mon ancien coach Charles qui m'a permis de vaincre ma peur de l'eau et qui m'a permis de pouvoir nager en eau-vive.
Merci à vous chers lecteurs et commentateur.
Un merci particulier à Martin avec qui j'ai vécu un moment marquant de ma vie.
Martin, je vais m'en rappeler toute ma vie de notre nage au Triathlon de Valleyfield en juillet 2010 alors que je nageais pas en avril 2010.
De m'avoir supporté tout au long de cette nage en nageant à côté de moi, et ainsi en acceptant de sortir bon dernier de l'eau. Toi, un gars qui gagne la coupe du Québec sprint, olympique et distance demi-Ironman et qui participe aux championnats du monde. Et bien Martin, après la natation, tu as roulé à côté de moi, tu as couru(marché :)) à côté de moi et en franchissant cette ligne d'arrivée, tu m'as laissé passé devant toi pour ne pas me laisser terminer dernier. Lors de ce moment marquant, j'ai réalisé 2 choses.
J'ai réalisé le plus grand exploit sportif de ma vie et j'ai réalisé que je venais d'avoir la piqûre pour les triathlons.
Tu peux être certains que je vais t'avoir à côté de moi (en pensée) lors de mon premier demi à vie, en septembre.
Bonne soirée!!!
lundi 16 janvier 2012
Le voici, le voilà, le P5
Un mot : WOW !!
J'ai hâte de voir combien il coûtera!!! Une chose est certaine, j'en veux un!!!
J'ai hâte de voir combien il coûtera!!! Une chose est certaine, j'en veux un!!!
dimanche 15 janvier 2012
What's new pussycat !!
Une bonne semaine d'entraînement malgré une semaine plus que chargée. Je blâme le boulot mais surtout la marde blanche qui m'a volé environ 4h dans ma semaine.
Ok c'est dit, je déteste la neige, je tolère -40, mais de la neige pas plus que 3cm.
Côté entraînement:
Natation : 4000m
Vélo : 66km
Course : 5km
Pas des grosses semaines mais je me remets dans le bain et je ne veux pas trop en demander à mon genou.
-----------------------
J'attends une confirmation de mon coach mais voici la liste des évènements auxquels je risque fort de participer cette année :
29 avril : 5km course Banque Scotia de Montréal
26 mai : 10km marathon Ottawa
9 juin : triathlon sprint Tremblant
23 juin : triathlon sprint Trois-Rivières
22 juillet : triathlon olympique Memphré-Magog
26 août : triathlon olympique Valleyfield (Martin, on le fait ensemble ?) Comme mon premier triathlon à vie!!!
8 septembre : triathlon demi-ironman Esprit de Mtl
17-18 novembre : 8km ou demi-marathon de Philadelphie*** si le coeur m'en dit :)
Voilà, je vous souhaite une très bonne journée.
Le nouveau Cervélo P5 ??? On le saura officiellement ce mercredi !!
http://i1052.photobucket.com/albums/s458/BjornAndersson/380445_10150535291902230_651577229_9001335_234002586_n.jpg
Ok c'est dit, je déteste la neige, je tolère -40, mais de la neige pas plus que 3cm.
Côté entraînement:
Natation : 4000m
Vélo : 66km
Course : 5km
Pas des grosses semaines mais je me remets dans le bain et je ne veux pas trop en demander à mon genou.
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J'attends une confirmation de mon coach mais voici la liste des évènements auxquels je risque fort de participer cette année :
29 avril : 5km course Banque Scotia de Montréal
26 mai : 10km marathon Ottawa
9 juin : triathlon sprint Tremblant
23 juin : triathlon sprint Trois-Rivières
22 juillet : triathlon olympique Memphré-Magog
26 août : triathlon olympique Valleyfield (Martin, on le fait ensemble ?) Comme mon premier triathlon à vie!!!
8 septembre : triathlon demi-ironman Esprit de Mtl
17-18 novembre : 8km ou demi-marathon de Philadelphie*** si le coeur m'en dit :)
Voilà, je vous souhaite une très bonne journée.
Le nouveau Cervélo P5 ??? On le saura officiellement ce mercredi !!
http://i1052.photobucket.com/albums/s458/BjornAndersson/380445_10150535291902230_651577229_9001335_234002586_n.jpg
dimanche 8 janvier 2012
Bilan de la semaine 1 de 2012
Natation : 3600m
Vélo : 59km
Course : 5km
J'aurais pu rajouter 1500 m si je n'avais pas une petite tête de linotte !!! J'arrive au Cégep du Vieux-Montréal pour ma session de natation avec Coach Nico samedi PM, j'entre au vestiaire pour me préparer et hop... trousse de natation pas complète !!!
MERDE !!!!!!! 2 heures de route (aller-retour) pour absolument rien.
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Week-end de football bizarre, 3 massacres et un match totalement fou. Que dire de la performance des Broncos et de Tebow !!! Je peux pas croire qu'ils ont gagné.
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Bonne nuit.
Vélo : 59km
Course : 5km
J'aurais pu rajouter 1500 m si je n'avais pas une petite tête de linotte !!! J'arrive au Cégep du Vieux-Montréal pour ma session de natation avec Coach Nico samedi PM, j'entre au vestiaire pour me préparer et hop... trousse de natation pas complète !!!
MERDE !!!!!!! 2 heures de route (aller-retour) pour absolument rien.
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Week-end de football bizarre, 3 massacres et un match totalement fou. Que dire de la performance des Broncos et de Tebow !!! Je peux pas croire qu'ils ont gagné.
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Bonne nuit.
mardi 3 janvier 2012
Et c'est reparti...
Premier entraînement de 2012 : 2000 mètres dans la piscine à eau trop chaude du Gold's Gym à Rosemère !
Mes objectifs de l'année 2012 :
Faire:
2 triathlons sprint (750m de nage, 20km de vélo, 5km de course)
2 triathlons olympique (1,5km de nage, 40km de vélo, 10km de course)
1 triathlon demi-Ironman (1,9km de nage, 90km de vélo, 21km de course)
Je vais peut-être faire 1 ou 2 courses de 5-10km aussi mais c'est pas mal tout ce que mon genou sera en mesure de tolérer pour 2012 !
Bonne journée
Mes objectifs de l'année 2012 :
Faire:
2 triathlons sprint (750m de nage, 20km de vélo, 5km de course)
2 triathlons olympique (1,5km de nage, 40km de vélo, 10km de course)
1 triathlon demi-Ironman (1,9km de nage, 90km de vélo, 21km de course)
Je vais peut-être faire 1 ou 2 courses de 5-10km aussi mais c'est pas mal tout ce que mon genou sera en mesure de tolérer pour 2012 !
Bonne journée
lundi 2 janvier 2012
Au revoir 2011 !!!
Une autre année de terminé. Ça fait longtemps que je n'avais pas vécu ça mais je n'étais pas vraiment content que 2011 se termine. Oui j'ai eu des hauts et des bas comme par les années passées mais on dirait que j'ai eu un ange qui a veillé sur moi en 2011.
Mon année a débuté de façon assez agressive, en février, je chutais en ski alpin et je me suis déchiré 2 ligaments au genou gauche (MCL et ACL). Cette blessure a gâché ma saison de triathlon 2011 et comme je m'y attendais, elle a également contribué grandement à une prise de poids substantielle. J'adore manger et boire du bon vin et en étant inactif, c'était assuré que j'allais engraisser.
Mais en mai, notre 2e Fiston arriva!!! C'était le début des évènements positifs pour moi en 2011.
En juillet, une première promotion (je dis première parce qu'il y en aura une autre plus tard). Je m'occupais donc de 2 bureaux maintenant.
En août, on tombe en amour avec une belle maison qui possède une énorme cour. En septembre, la maison est officiellement à nous. On emménage en octobre. Et voilà, nous avons maintenant la maison tant désirée dans laquelle nous verrons nos enfants grandir.
En septembre, j'ai la chance de faire le triathlon Esprit sprint par équipe. Je me suis tapé la portion vélo et j'ai fait mon meilleur temps à vie sur 20km au Circuit Gille-Villeneuve. Malgré les vents forts, j'ai maintenu une moyenne de 32,3km/h, j'étais bien content.
En novembre, coup de théatre... une 2e promotion, je m'occuperai donc de 3 bureaux maintenant. J'ai commencé 2011 avec 8 employés, je commencerai 2012 avec 35 employés. Je vais avoir du pain sur la planche mais j'aime bien les défis.
En décembre, notre premier Noël à 4 dans notre première maison.
Quand je fais le bilan de 2011, je me dis que c'était une maudite belle année.
Bonne fin de congé des fêtes !!!
Mon année a débuté de façon assez agressive, en février, je chutais en ski alpin et je me suis déchiré 2 ligaments au genou gauche (MCL et ACL). Cette blessure a gâché ma saison de triathlon 2011 et comme je m'y attendais, elle a également contribué grandement à une prise de poids substantielle. J'adore manger et boire du bon vin et en étant inactif, c'était assuré que j'allais engraisser.
Mais en mai, notre 2e Fiston arriva!!! C'était le début des évènements positifs pour moi en 2011.
En juillet, une première promotion (je dis première parce qu'il y en aura une autre plus tard). Je m'occupais donc de 2 bureaux maintenant.
En août, on tombe en amour avec une belle maison qui possède une énorme cour. En septembre, la maison est officiellement à nous. On emménage en octobre. Et voilà, nous avons maintenant la maison tant désirée dans laquelle nous verrons nos enfants grandir.
En septembre, j'ai la chance de faire le triathlon Esprit sprint par équipe. Je me suis tapé la portion vélo et j'ai fait mon meilleur temps à vie sur 20km au Circuit Gille-Villeneuve. Malgré les vents forts, j'ai maintenu une moyenne de 32,3km/h, j'étais bien content.
En novembre, coup de théatre... une 2e promotion, je m'occuperai donc de 3 bureaux maintenant. J'ai commencé 2011 avec 8 employés, je commencerai 2012 avec 35 employés. Je vais avoir du pain sur la planche mais j'aime bien les défis.
En décembre, notre premier Noël à 4 dans notre première maison.
Quand je fais le bilan de 2011, je me dis que c'était une maudite belle année.
Bonne fin de congé des fêtes !!!
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