Un blog sans texte mais divertissant :
Pas game d'essayer ça :
Bonne journée
mercredi 29 juin 2011
vendredi 24 juin 2011
Mais que se passe-t-il Lucille ?
J'ai officiellement repris l'entraînement. Pas au même rythme que l'an dernier, même si je voulais, mon genou me rappellerait à l'ordre.
Le plus difficile c'est de vivre avec les ups et les downs de mon genou. Je vous donne un exemple :
Samedi dernier, j'ai roulé avec André au Circuit Gilles-Villeneuve et nous avons maintenu une moyenne de presque 33km/h, ce lundi, je me dirige au même endroit avec André et pas foutu de faire plus que 3km de vélo. Dès que je dépasse les 28km/h, mon genou me fait "feeler" cheap de lui en demander.
Pour ce qui est de la course à pied, disons que ça va quand même assez bien. J'étais lent avant ma blessure et je continue à être lent :-).
J'avais l'intention de courir avec Simon dans la poussette aujourd'hui mais avec ce qu'il fait dehors, je sais même pas si je vais courir seul!!!
-------------------------
J'adore travailler avec des femmes, elles sont en général beaucoup plus réfléchies et intelligentes que les hommes. Mais quand tu gères une équipe composée majoritairement de filles, ça vaut malheureusement dire que tu auras à "dealer" avec des histoires de filles. Je ne vais pas élaborer davantage, mais je suis certain que vous savez de quoi je parle. Mon Dieu que c'est compliqué être une femme !!!
-------------------------
Petit éditorial comme ça :
La circulation !!! Est-ce que quelqu'un peut dire aux Mohawks de prendre leur trou. Le Pont Mercier doit être réparer au plus crisse !!!
Disons qu'hier, j'ai vécu ma pire journée de circulation intense depuis un bout de temps. 1h45 minutes partir de Brossard et me rendre à Ahuntsic, alors que je suis supposé être en sens inverse de la circulation.
Voici ce que je propose : Tout le monde, sans exception, tombe en congé pour une semaine. Tout le monde donne un coup de main aux ouvriers et on règle tous les problèmes majeurs de trous, de ponts, de tunnel ou de route qui menace de s’affaisser.
On pourrait appeler ça la semaine de la construction routière et faire ça une fois par année.
Le problème avec le Pont Mercier, c'est que tout le monde se garoche vers le Pont Champlain (Pont le moins sécuritaire au monde). On est dans le trouble et pour un bon bout de temps.
Montréal est la 16e pire ville en Amérique du Nord pour la densité de sa circulation. Je dis qu'on peut faire beaucoup mieux. En 2012, on doit viser pas moins qu'un top 10 !!
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Juste pour mon beau-père (ça sort cet hiver) :
Le plus difficile c'est de vivre avec les ups et les downs de mon genou. Je vous donne un exemple :
Samedi dernier, j'ai roulé avec André au Circuit Gilles-Villeneuve et nous avons maintenu une moyenne de presque 33km/h, ce lundi, je me dirige au même endroit avec André et pas foutu de faire plus que 3km de vélo. Dès que je dépasse les 28km/h, mon genou me fait "feeler" cheap de lui en demander.
Pour ce qui est de la course à pied, disons que ça va quand même assez bien. J'étais lent avant ma blessure et je continue à être lent :-).
J'avais l'intention de courir avec Simon dans la poussette aujourd'hui mais avec ce qu'il fait dehors, je sais même pas si je vais courir seul!!!
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J'adore travailler avec des femmes, elles sont en général beaucoup plus réfléchies et intelligentes que les hommes. Mais quand tu gères une équipe composée majoritairement de filles, ça vaut malheureusement dire que tu auras à "dealer" avec des histoires de filles. Je ne vais pas élaborer davantage, mais je suis certain que vous savez de quoi je parle. Mon Dieu que c'est compliqué être une femme !!!
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Petit éditorial comme ça :
La circulation !!! Est-ce que quelqu'un peut dire aux Mohawks de prendre leur trou. Le Pont Mercier doit être réparer au plus crisse !!!
Disons qu'hier, j'ai vécu ma pire journée de circulation intense depuis un bout de temps. 1h45 minutes partir de Brossard et me rendre à Ahuntsic, alors que je suis supposé être en sens inverse de la circulation.
Voici ce que je propose : Tout le monde, sans exception, tombe en congé pour une semaine. Tout le monde donne un coup de main aux ouvriers et on règle tous les problèmes majeurs de trous, de ponts, de tunnel ou de route qui menace de s’affaisser.
On pourrait appeler ça la semaine de la construction routière et faire ça une fois par année.
Le problème avec le Pont Mercier, c'est que tout le monde se garoche vers le Pont Champlain (Pont le moins sécuritaire au monde). On est dans le trouble et pour un bon bout de temps.
Montréal est la 16e pire ville en Amérique du Nord pour la densité de sa circulation. Je dis qu'on peut faire beaucoup mieux. En 2012, on doit viser pas moins qu'un top 10 !!
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Juste pour mon beau-père (ça sort cet hiver) :
samedi 18 juin 2011
Une superbe semaine
Et voilà !!! Mon genou semble vraiment vouloir passer le test.
Du vélo, de la course à pied. Il ne manque que la natation et je pourrai dire que mon entraînement de triathlon sera officiellement reparti.
2 séances de courses de 30 minutes et malheureusement pas autant de vélo que j'aurais voulu. J'espère bien en faire davantage la semaine prochaine.
Voilà, un cours billet mais qui en dit long.
Comme dirait Kathleen : Ça va bien !!!!
Bonne nuit
Du vélo, de la course à pied. Il ne manque que la natation et je pourrai dire que mon entraînement de triathlon sera officiellement reparti.
2 séances de courses de 30 minutes et malheureusement pas autant de vélo que j'aurais voulu. J'espère bien en faire davantage la semaine prochaine.
Voilà, un cours billet mais qui en dit long.
Comme dirait Kathleen : Ça va bien !!!!
Bonne nuit
jeudi 9 juin 2011
Des nouvelles
Jeudi :
Wow quelle belle journée.
Ce matin à 7h du matin, je quittais pour l'école Hochelaga dans le quartier Hochelaga-Maisonneuve. C'est une école primaire qui se trouve dans un quartier défavorisé de la ville.
Mais le but de ma visite n'était pas scolaire. Martin, mon ami triathlète, est l'organisateur du triathlon scolaire de cette école.
Quel événement !!! Martin tu es un véritable génie d'avoir organisé un événement comme celui-ci.
Le sourire, la fierté de ces jeunes qui n'ont pas souvent l'occasion de se faire valoir et de se faire dire à quel point ils sont bons, ça n'avaient pas de prix. Rien, pas même la pluie n'aurait pu gâcher leur moment, leur course, leur joie et leur fierté lorsqu'ils franchirent la ligne d'arrivée.
La fierté et l'accomplissement de soi ça ne coûte rien mais ça rapporte tellement. Ces jeunes défavorisés étaient des millionaires en ce jeudi.
Martin, tu peux compter sur moi pour toutes les futures éditions. Encore une fois BRAVO aux jeunes, aux parents, aux bénévoles, aux profs et à Martin !!
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Vendredi :
Une journée avec mon papa au Grand Prix de Formule 1 de Montréal. Du soleil, du soleil et encore du soleil!!!
C'était bien de passer du bon temps avec mon papa et pour lui, c'était une première au Grand Prix. Je pense qu'il a bien aimé.
--------------------------
Samedi :
C'était la fête de la tante de Madame The Dude (un 50e anniversaire), belle soirée, disons que Simon a été assez stimulé tout au long de la soirée (il y avait une trentaine de personnes). Grand-Maman, Pepère et Soeur de Madame The Dude l'ont gardé bien occupé. Pendant ce temps, Alex dormait comme un bon.
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Dimanche :
Dernière journée avant mon retour au bureau, disons que ce fût une journée relaxe. Simon et moi sommes allés au Marché 440 pour acheter des fruits et des légumes et ensuite, la température aidant, nous avons passé l'après-midi dans la maison. J'ai réussi à écouter le Grand Prix. Quelle course!!!
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C'est le grand retour au bureau demain matin, j'ai hâte, je m'ennuyais de ce rush d'adrénaline et j'ai bien hâte de revoir mon équipe.
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J'aimerais bien faire du vélo cette semaine aussi. Disons qu'avec la nouvelle paternité et les activités très nombreuses de la dernière semaine, je n'ai pas réussi à rouler cette semaine.
Objectif de la semaine : au moins 100km.
Je vais aussi essayer de courir et de nager aussi. Avec le retour de la routine du bureau, je vais essayer de me programmer une routine d'entraînement aussi.
En espérant que j'aurai l'énergie et la volonté de le faire.
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Salutations spécial à mon ami Martin (encore lui!!!). Pour son premier triathlon de l'année (Triathlon sprint de Mont-Tremblant), il a terminé 3e au classement général et 1er de son groupe d'âge. Superbe performance !!! Disons que ça part bien l'année.
Je vous souhaite une merveilleuse soirée.
Wow quelle belle journée.
Ce matin à 7h du matin, je quittais pour l'école Hochelaga dans le quartier Hochelaga-Maisonneuve. C'est une école primaire qui se trouve dans un quartier défavorisé de la ville.
Mais le but de ma visite n'était pas scolaire. Martin, mon ami triathlète, est l'organisateur du triathlon scolaire de cette école.
Quel événement !!! Martin tu es un véritable génie d'avoir organisé un événement comme celui-ci.
Le sourire, la fierté de ces jeunes qui n'ont pas souvent l'occasion de se faire valoir et de se faire dire à quel point ils sont bons, ça n'avaient pas de prix. Rien, pas même la pluie n'aurait pu gâcher leur moment, leur course, leur joie et leur fierté lorsqu'ils franchirent la ligne d'arrivée.
La fierté et l'accomplissement de soi ça ne coûte rien mais ça rapporte tellement. Ces jeunes défavorisés étaient des millionaires en ce jeudi.
Martin, tu peux compter sur moi pour toutes les futures éditions. Encore une fois BRAVO aux jeunes, aux parents, aux bénévoles, aux profs et à Martin !!
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Vendredi :
Une journée avec mon papa au Grand Prix de Formule 1 de Montréal. Du soleil, du soleil et encore du soleil!!!
C'était bien de passer du bon temps avec mon papa et pour lui, c'était une première au Grand Prix. Je pense qu'il a bien aimé.
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Samedi :
C'était la fête de la tante de Madame The Dude (un 50e anniversaire), belle soirée, disons que Simon a été assez stimulé tout au long de la soirée (il y avait une trentaine de personnes). Grand-Maman, Pepère et Soeur de Madame The Dude l'ont gardé bien occupé. Pendant ce temps, Alex dormait comme un bon.
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Dimanche :
Dernière journée avant mon retour au bureau, disons que ce fût une journée relaxe. Simon et moi sommes allés au Marché 440 pour acheter des fruits et des légumes et ensuite, la température aidant, nous avons passé l'après-midi dans la maison. J'ai réussi à écouter le Grand Prix. Quelle course!!!
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C'est le grand retour au bureau demain matin, j'ai hâte, je m'ennuyais de ce rush d'adrénaline et j'ai bien hâte de revoir mon équipe.
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J'aimerais bien faire du vélo cette semaine aussi. Disons qu'avec la nouvelle paternité et les activités très nombreuses de la dernière semaine, je n'ai pas réussi à rouler cette semaine.
Objectif de la semaine : au moins 100km.
Je vais aussi essayer de courir et de nager aussi. Avec le retour de la routine du bureau, je vais essayer de me programmer une routine d'entraînement aussi.
En espérant que j'aurai l'énergie et la volonté de le faire.
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Salutations spécial à mon ami Martin (encore lui!!!). Pour son premier triathlon de l'année (Triathlon sprint de Mont-Tremblant), il a terminé 3e au classement général et 1er de son groupe d'âge. Superbe performance !!! Disons que ça part bien l'année.
Je vous souhaite une merveilleuse soirée.
mardi 7 juin 2011
La fin de la saison NHL pour moi !
Avant de partir une polémique, j'aimerais vous dire que je suis tout à fait d'accord avec la suspension de Rome pour son geste douteux à l'endroit de Horton.
Ce avec quoi je ne suis pas d'accord c'est toutes les décisions antérieures à ce geste, prisent par la LNH. Particulièrement les décisions concernant les gestes vicieux fait par des joueurs des Bruins : Chara, Horton, Thornton, Ferrence et Bergeron.
La LNH protège-t-elle les Bruins ? Oh que oui !!! Et nous en avons eu une preuve flagrante avec la suspension de Rome. Si Horton avait posé le même geste, il n'y aurait même pas eu de suspension. La preuve : Chara sur Pacioretty.
Comme les injustices me puent au nez, je lâche les séries et la LNH pour cette année et peut-être même pour toujours. Je ne veux pas que mes enfants grandissent en voyant des gestes barbares impunis comme tous ceux que nous voyons depuis quelques saisons. Et je ne veux surtout pas que mes enfants voient tant d'injustice.
Je lâcherai donc le hockey jusqu'à ce que cette ligue se reprenne en main.
---------------------
Parlons maintenant de choses positives : la famille et le vélo.
Alex se porte à merveille, il n'est pas très demandant comme bébé. Il dort le jour et se réveille pas trop souvent la nuit.
Disons que Simon est moins facile ces temps-ci. Il est très gentil avec son petit frère mais disons que nous avons maintenant droit à au moins 2 crises quotidiennes (une le matin et une le soir). Mais comme Simon est à la base, un bon garçon, les bons moments sont pas mal plus nombreux que les mauvais.
Madame The Dude se remet à merveille de sa césarienne, ce qui est vraiment une bonne nouvelle puisque je recommence à travailler lundi prochain.
---------------------
Côté vélo, ça avance à grands coups de pédales, une sortie de presque 50km samedi dernier et j'ai également couru un peu la semaine dernière.
J'aimerais bien courir et rouler demain. Le genou se porte pas trop mal.
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Salutations à Martin qui organise un triathlon scolaire pour jeunes défavorisés, c'est la 2e édition et c'est vraiment quelque chose de génial pour les jeunes. J'ai d'ailleurs décidé de m'impliquer comme bénévole cette année. Ça se déroule ce jeudi, je vous en donnerai des nouvelles.
Voici une très grosse éruption solaire qui a eu lieu aujourd'hui :
Sur ce, je vous souhaite une merveilleuse nuit de sommeil.
Ce avec quoi je ne suis pas d'accord c'est toutes les décisions antérieures à ce geste, prisent par la LNH. Particulièrement les décisions concernant les gestes vicieux fait par des joueurs des Bruins : Chara, Horton, Thornton, Ferrence et Bergeron.
La LNH protège-t-elle les Bruins ? Oh que oui !!! Et nous en avons eu une preuve flagrante avec la suspension de Rome. Si Horton avait posé le même geste, il n'y aurait même pas eu de suspension. La preuve : Chara sur Pacioretty.
Comme les injustices me puent au nez, je lâche les séries et la LNH pour cette année et peut-être même pour toujours. Je ne veux pas que mes enfants grandissent en voyant des gestes barbares impunis comme tous ceux que nous voyons depuis quelques saisons. Et je ne veux surtout pas que mes enfants voient tant d'injustice.
Je lâcherai donc le hockey jusqu'à ce que cette ligue se reprenne en main.
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Parlons maintenant de choses positives : la famille et le vélo.
Alex se porte à merveille, il n'est pas très demandant comme bébé. Il dort le jour et se réveille pas trop souvent la nuit.
Disons que Simon est moins facile ces temps-ci. Il est très gentil avec son petit frère mais disons que nous avons maintenant droit à au moins 2 crises quotidiennes (une le matin et une le soir). Mais comme Simon est à la base, un bon garçon, les bons moments sont pas mal plus nombreux que les mauvais.
Madame The Dude se remet à merveille de sa césarienne, ce qui est vraiment une bonne nouvelle puisque je recommence à travailler lundi prochain.
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Côté vélo, ça avance à grands coups de pédales, une sortie de presque 50km samedi dernier et j'ai également couru un peu la semaine dernière.
J'aimerais bien courir et rouler demain. Le genou se porte pas trop mal.
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Salutations à Martin qui organise un triathlon scolaire pour jeunes défavorisés, c'est la 2e édition et c'est vraiment quelque chose de génial pour les jeunes. J'ai d'ailleurs décidé de m'impliquer comme bénévole cette année. Ça se déroule ce jeudi, je vous en donnerai des nouvelles.
Voici une très grosse éruption solaire qui a eu lieu aujourd'hui :
Sur ce, je vous souhaite une merveilleuse nuit de sommeil.
mercredi 1 juin 2011
Salutations à mes amis qui ont fait le marathon
J'ai eu une petite pensée pour vous en regardant ce vidéo (Merci René-Pierre).
Bonne journée
Bonne journée
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