Des folies de jeunesse

Belle semaine d'entraînement. Je suis finalement en mesure d'utiliser mon Tacx Bushido en combinaison avec mon ordi. Ma montre Garmin (Ant+) entrait en conflit avec le Bushido.

Pas mal mieux sur l'écran de l'ordi que sur mon petit écran du Bushido.

La semaine prochaine sera difficile, je serai à l'extérieur vendredi-samedi et dimanche avec 2 clients. Au menu, motoneige, bonne bouffe et bien évidemment du bon vin !!! Je vais tester ma volonté vu que les entraînements ne seront pas au programme au cours de ces 3 jours.
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Je sais pas si vous avez vu les nouvelles aujourd'hui mais on pouvait y voir une nouvelle qui parlait d'un accident mortel. La cause de l'accident mortel : un gars qui a décidé de se faire tirer par un camion pendant qu'il est assis sur son divan!!!

Je veux bien blâmer la jeunesse et son insouciance mais il faut vraiment être cave pour faire quelque chose comme ça. Je peux pas croire que quelqu'un puisse être en manque de sensation au point de faire une stupidité pareil !!

J'espère tellement que cette nouvelle pourra en convaincre au moins un ou deux de ne pas faire une telle connerie.
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J'avais une rencontre avec mon coach vendredi dernier et en jasant avec lui, j'ai découvert que j'avais plus de 1300km de vélo depuis que nous travaillons ensemble (automne 2011). Pas mal, considérant que j'avais pas complété 1000km durant mon été (maudit genou !!!).

C'est prometteur pour le printemps.
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Je vous laisse sur une vidéo relatant les meilleurs moments de Gary Carter. Étant un grand fan des Expos, je peux vous dire que l'âme des Expos est morte. Une triste nouvelle pour nous mais ils sont rendus avec tout un receveur au paradis.

Salut le KID !!!



Bonne soirée !

Mon premier triathlon de 2012

Et voilà mon premier triathlon de l'année est complété !!!

Je vous rassure, tout c'est fait à l'intérieur, au Gold's Gym de Rosemère. J'ai gagné par une solide marge sur le deuxième.... en fait il n'y avait pas de deuxième !!!

J'ai décidé de faire un triathlon en solo.

Voici mon dimanche matin en détail :

Réveil à 6:30
Départ pour le gym à 7:15
Je saute dans la piscine à 7:30.

Natation : 2000 mètres en 50 minutes environ.
Vélo : 33km en 55 minutes, vraiment content de mon rythme.
Course : 5km en 35 minutes mais je devais courir 25 minutes en continu et marcher le premier et dernier 5 minutes. Donc pas si mal dans l'ensemble.

Retour à la maison : 10:00

Je suis vraiment content d'avoir relevé ce défi que je me suis lancé ce vendredi. Le genou est vraiment en bonne forme et le Dude aussi!!!
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Simon a finalement réussi à dire son nom correctement, fini Mimon et voilà Simon !!! Alex quant à lui bouge de plus en plus, il devrait être capable de se lever sur ses jambes sous peu. Pas mal pour un bébé de 8 mois et demi, il a du papa dans le nez.

Madame The Dude est en processus de transformation extrême. Non non pas de chirurgie, juste des entraînements supervisés très intenses et un plan de nutrition ultra-discipliné. Je suis vraiment fier d'elle. Après la semaine 1 : perte de 4 lbs.
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Bon je vous laisse. Bonne soirée!